co pod

[...] 3x jestem w stanie tak to zrobic, a dopoki nie bede w stanie z 6x to calosc sie troche mija z celem Zostaja mi negatywy albo dobijanie na wyciagu najszerszych. Siady biorac pod uwage twoj start to kozacki progres. Ja teraz 85x5 zrobie takich poprawnych, a mam wrazenie ze po nastepnym cyklu mnie pociszniesz . A z pp... pociesz sie ze masz [...]

[...] wcale przekonywujacych dowodów aż tylu nie ma. I nie ma co się oszukiwać - poziom chemii w owocach i warzywach nie jest na pewno mniejszy niż w mięsie.... Wszystkie moje podejścia pod wege kończyły się po kilku dniach - ilość błonnika była nie do zniesienia dla mojego przewodu pokarmowego. Fajnie ze Ciebie to najwyraźniej ominęło. A może to [...]

[...] mojemu kumplowi z klasy: "powiedz temu w białej bluzie zeby sie tak nie wozil po szkole bo go ktos zwęży" a najlepsze jest to ze ja sie "nie woże" tylko kontratakuje takich ludzi moja ciętą slowną ripostą najczesciej tekstem typu: "ale wies" "chyba sie spocił pod pachami" itp co mam zrobic? ogolić pachy?

a jak duchu właśnie se obmyślam nowy plan pod siłe w wyciskaniu 200 musi być do końca roku choćby nie wiem co

ja nie mam wałka ale ogólnie teraz juz nawet apteka to nie apteka,ciekawych rzeczy się ostatnio na ten temat dowiedziałem a co do gena to ma tu go sporo osób,ale yebie mnie forum,jak większość moich kumpli ma gena w choj,skorwesyny yebane,czemu to zawsze ja musze mieć pod górke

co Ty koksik sklep z odzywami otwierasz? pewno pod lada beda tam rozne inne firmy dla specjalnych klientow

nie wiem o co chodzi. chcialem nie j**ać potem, poszedłem pod prysznic, wracam a tu jakieś pierdo-lenie!

[...] ogarnąłem od kumpli, którzy nie chcieli zjadłem 3, potem jeszcze rozdawane były to poszły kolejne 4, od kumpla dostałem pączka z toffi no to musiałem zjeść bo z toffi i pod koniec dnia jeszcze 1. Czyli mój bilans z dziś to jakieś 600kcal z śniadania (nie liczyłem dokładnie) +9 pączków + to co przywiezie ojciec, bo jeszcze domowej wyżerki nie [...]

Dobra idę pod prysznic i pisać wypracowanie z angola... Ukrainą na razie nie ma co się przejmować, bo nie mamy na to wpływu, a martwienie na zapas to szkoda nerwów.

Jeszcze pytanko: A. biegacie z wodą pod ręką B. trzymacie wodę w plecaku czy coś C. Nie używacie wody, po co to komu TIP:Wybierz jedną odpowiedź

I tutaj chodzi o to : Bocian / chudy gościu który nei ćwiczy syletke ma ch**ową próbuje nadrabiać czym ? ubiorem / lookiem tak? później laska zdejmuje mu ciuchy a tu nic same kości.. %-) Duży chłop co widać że trenuje , ubierze zwykłe jeansy i bluze ale wie że pod spodem jest ładna / fajna / atrakcyjna sulwetka na którą laski lecą

I tutaj chodzi o to : Bocian / chudy gościu który nei ćwiczy syletke ma ch**ową próbuje nadrabiać czym ? ubiorem / lookiem tak? później laska zdejmuje mu ciuchy a tu nic same kości.. %-) Duży chłop co widać że trenuje , ubierze zwykłe jeansy i bluze ale wie że pod spodem jest ładna / fajna / atrakcyjna sulwetka na którą laski lecą

[...] : Bocian / chudy gościu który nei ćwiczy syletke ma ch**ową próbuje nadrabiać czym ? ubiorem / lookiem tak? później laska zdejmuje mu ciuchy a tu nic same kości.. %-) Duży chłop co widać że trenuje , ubierze zwykłe jeansy i bluze ale wie że pod spodem jest ładna / fajna / atrakcyjna sulwetka na którą laski lecą Dostałeś Soga za tą odpowiedź! :D

kurek spróbuj pod prysznicem zimno/ciepło i tak kilka razy, mi mam wrażenie że delikatnie pomogło :-P Co Ty ;-) ja walę gorącą wodę na maxa, aby nie mieć zakwasów i jak pomyślę o zmianie na zimną albo chociaż letnią to wypierd*lam dyscyplinarnie i w podskokach z wanny na samą myśl o tym %-)

mrCROSS podzial planu wynika z tego ze tak poprstu jest mi wygodniej i nie koliduje to z moimi obowiazkami , dodatkowo zostalo mi pod tym katem doradzone to tutaj na forum wiec sie trzymam tego jak narazie gdzy nie mam innej mozliwosci. Co do diety to w sumie bede musial dopracowac to dokladniej ... jakies propozycje?? odrazu skoczyc o 500 czy [...]

witam zakupiłem tą ławeczkę , używaną co prawda , lecz w idealnym stanie , i chciałbym się podzielić z wami opinią,.... plusy : wyciskanie leżąc - super stabilnie, mimo śrub, skos też ok, już troszkę mniej stabilne stojaki lekko wyciągnięte do góry. modlitewnik 1sza klasa, lepszy imo od hesowskiego minusy (niestety) jeżeli ktoś ma nadzieje na [...]

faktycznie ,zapomnialam o niej. Juz wklejam: Wiek : 23 Waga : 71,5 Wzrost : 174 Obwód w biuście : 93 Obwód pod biustem : 79 Obwód talii w najwęższym miejscu : 72 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder : 105 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : 36,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biodra,uda W którym miejscu najszybciej [...]

Koniu, masz racje, zdaje sobie sprawe, że podstawą jest dieta. Przedstawiając te zestawienie kierowałem się, jakby tym, że aeroby + spalacz + a6w odpowiadałyby za utrate tkanki tłuszczowej, a dieta na mase + bcaa + trening FBW na którym mi szybko masa idzie zadba o rozwój muskulatury, co w rezultacie by dało spadek wagi przez utrate tkanki [...]

to mozesz smarowania gwintów też spróbować, jak masz go w futrynie to co przechodzisz pod nim robisz jedno podciągniecie, jak masz w innym pomieszczeniu i nie przechodzisz pod nim to co godzine moze 45 min rób jedno podciągnięcie

[...] broniąc obaleń GSP - przyznaje się do błędu, że śmiałem się z tych co mówili, że Diaz będzie bronił obaleń i przepraszam ofc większość nie obronił, ale ja się nie spodziewałem, że nawet 1 obalenie obroni. Co do Hendricksa to on ma największe szanse pokonać GSP i tu się znowu mylisz bullet.. on nie ma tylko zapasów jak Koscheck czy [...]